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Bom apresentadas algumas sugestões de autoajuda para o acompanhamento, e sobretudo, para a prenoção desse prejuízo. Este guia descreve, em dialeto concebível, os múltiplos sintomas do transtorno e explica os dados atuais a respeito de seus efeitos. Quer, antes de importante, encorajar pacientes com este transtorno a procurar por uma psicoterapia eficaz. Salubre explicadas sua estrutura e a metodologia, abordadas as perguntas mais fundamentais e também ofereci