ऊर्जा और स्टैमिना को बढ़ाने के लिए बेस्ट डाइट टिप्स
सेना का हिस्सा बनने के लिए उम्मीदवारों को शारीरिक रूप से फिट होना बहुत जरूरी होता है। शारीरिक फिटनेस के लिए बॉडी का स्टैमिना मायने रखता है। सेना फिजिकल परीक्षा पास करने हेतु स्टैमिना बढ़ाने के लिए बेस्ट हेल्दी डाइट अपनानी चाहिए। हेल्दी डाइट में आप कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन से भरपूर खाना ही ग्रहण करें।
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